宝宝长了8颗牙后歇牙了可以采取小儿推拿、钙补充剂、维生素D补充、牙齿矫正、牙龈按摩等治疗措施。如果歇牙现象持续或伴有其他异常，建议及时咨询口腔科医生。

1.小儿推拿

通过特定穴位的推拿手法可以促进血液循环和消化功能，缓解歇牙期症状。适用于婴幼儿因生长发育引起的歇牙不适。需由专业医师指导和操作。

2.钙补充剂

钙是牙齿骨骼的重要组成部分，补钙有助于牙齿发育和替换。适用于儿童缺钙导致的歇牙延迟现象。选择口服钙片或液体钙根据医嘱定期服用。

3.维生素D补充

维生素D能促进钙吸收利用，对牙齿健康有益。对于缺乏阳光照射引起维生素D不足所致歇牙情况有效。可遵医嘱使用维生素D制剂。

4.牙齿矫正

通过佩戴矫治器调整咬合关系，帮助牙齿排列整齐。针对存在咬合问题导致歇牙不规律的情况。在专业牙医指导下进行。

5.牙龈按摩

轻柔地按摩牙龈可以刺激其血液循环，促进牙齿萌出。适合家庭日常护理以辅助解决歇牙期间的轻微不适。每日进行数次，注意力度适中。

在处理宝宝歇牙阶段的问题时，家长应注意孩子的饮食习惯，避免过于硬质或粘性食物，以免影响新牙的顺利萌出。同时关注孩子口腔卫生，确保歇牙区域及周围区域清洁，预防龋齿的发生。